さむ~~い季節はおいしい食材がたくさん
体もムチムチと蓄えられて
寒い外には出る気がしませんね
お正月太りは毎年の行事でもあります
この季節、野菜・果物・魚介類の食材が豊富ですね
果物（みかんやりんご）
野菜（かぼちゃやほうれんそう）
魚介（イセエビやカニ）
またお正月が近づくにつれ、食卓テーブルも賑やかになります
冬至では、柚子湯に入ることがオススメ
血行がよくなり体が温まります。
普段お湯に浸からない方はぜひ、ゆっくりお風呂を楽しんでみては
また『冬至かぼちゃ』　ビタミンＣが多く含まれており、野菜不足になりがちな冬にはオススメ
『冬至そば』　日が長くなるようにとの願いから、そばを食べると良い日とされています。
自己管理が甘いと体調を崩し、良い年を越せません
知識や情報を得て、一日を過ごせると良いですね
I

こんちには☆
師走も半ばに突入してきました
毎日寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか
今年も残りわずかでクリスマス・お正月といったイベントの準備で
お家でヌクヌクしている暇はありませんね
気持ち良く年を越すには、やはり大掃除をしなくては
現在は、「一年の埃を落として新しい気持で新年を迎える」という意味合いが強くなっていますが
江戸時代には、「すす払い」と言われ12月13日に行われており、年神様をお迎えするため
家を清める目的で行われていたそうです。
ただ掃除をするだけではなく、来年も良い一年ですごせますようにという願いを込めて
したいものです
I

 
今日はポカポカ陽気な天気となりました。夜は冷え込むので注意が必要ですが。。。
さて、浜松のご当地グルメといえば「うなぎ」と「浜松ぎょうざ」が一番に思い浮かびます（●＾o＾●）
もちろんその二つもぜひ食べて頂きたい料理なのですが、それ以外でご当地グルメは何かないともよく聞かれます。
そんな方にご紹介したいのはずばり「遠州焼き」(*^_^*)
…まぁ実のところ浜松版のお好み焼きのことなんですが(笑)
特徴としては生地の中にたくあん・紅ショウガ・ネギが入っています！
この3種だけのものもあれば家庭によってはキャベツや豚肉がはいったものもあります。
関西地方の混ぜ焼に似ているらしいです(^^♪
というのも、浜松市は昔から三方原大根の生産が盛んでたくあん業者も多く家庭でもたくあんが作られていました。
高価な野菜を使うより手ごろなたくあんを具として入れ始めたのが遠州焼きのルーツらしいです
駄菓子屋の一角などで小さいころから気軽に食べれた浜松のソウルフード(*^^)v
ぜひお試しあれ♪♪
フロントK

 
いよいよ今日から12月ですね！
12月といえばやはりクリスマス
クリスマスに向けて全国のいたるところでイルミネーションが輝いていることでしょう
今回ご紹介しますイルミネーションは掛川市にありますヤマハリゾートつま恋のイルミネーションです
「つま恋サウンドイルミネーション2013」は富士山をモチーフに光が変化する新ゾーン「HIKARI-FUJI」などの登場やさらなる多彩なイルミネーションと音の融合など、規模や見所をスケールアップしているとのこと
他に、ヤマハの新しい技術のインフォサウンドを使ったスタンプラリーや、新ガーデンステージ、新展望台からの眺望を楽しんでいただいたり、楽しいスポットと見所が満載です
温泉施設も隣接しているのでイルミネーションの後にゆっくり体を温めるのもいいかもですね
ぜひつま恋イルミネーションへお越し下さいませー（●＾o＾●）
http://www.tsumagoi.net/now2051/
フロントK