昨日は二十四節気で大寒でしたね。

一年で最も寒さが厳しくなるころです。

週明けには関東地方でも雪が降ると予想されています。

この時期は寒さに加え空気も乾燥しでいるので、ついつい水分補給を忘れがちですが、

冬でも熱中症の危険性があるそうです。

うがいや手洗いなどして風邪を予防する事も大事ですが、

こまめな水分補給で体調管理を心掛けたいものですね。

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