10月に入り、暑かったり、少し肌寒い時間があったりと
これから寒さに耐えれるよう、体の準備をしていかなければなりません
そこで、基本的な習慣の中で『食事』は欠かせないものだと思います
みなさんが毎日心掛けて行っていることがあれば、ぜひ教えてほしいです
最近朝ドラで、『ごちそうさん』という番組を見ているのですが
朝から食欲がそそられる内容で、この影響で食生活を見直し、和食中心にしました(笑)
日本人は、米、みそ汁でしょ！！！
朝から食欲がすごく出てきて、家族からびっくりされますけどね(笑)
毎朝、通勤・通学をしている方達は特に、朝は和食中心に摂ることで
脳の働きがよくなり、集中力も出てきます
そんな皆さん、浜松ホテルでは、和食・洋食の朝食バイキングを用意しています
これからは受験のシーズンでもありますね
浜松で受験があるのであれば、ご予約お待ちしております
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